Comunicación con tu pareja durante las etapas del embarazo

La comunicación en la pareja durante cada etapa del embarazo es muy importante. Y es que, hay pocas personas que te entienden en la vida, que te conocen tanto y te aman con todo su corazón, y prueba de ello es el hermoso bebé que llevas dentro de ti. 

Tu pareja es quien incondicionalmente estará a tu lado durante cada uno de los 9 meses. Así que deben de empezar a visualizarse como una gran familia, compartiendo y disfrutando juntos todo el embarazo.

¿Cuál es el secreto de una buena comunicación en pareja durante el embarazo?

El secreto es la comunicación y la confianza con tu pareja en cada etapa de tu embarazo.

Es posible que él no tenga idea de muchos cambios que tú notarás, en este sentido, siempre trata de invitarlo a descubrir contigo lo que estás experimentando. 

Más allá de que te acompañe a las consultas prenatales y planeen todo de la mano, crea un espacio para que juntos hablen con su bebé, lo sientan, escuchen música con él, y por supuesto, se diviertan con él, sus risas le harán bien a su pequeño.

Obviamente, habrá tareas que se tendrán que dividir, pero incluso esta repartición de deberes, también los hará sentir como un equipo, por lo que es importante que te asegures de compartirle todas las decisiones e ideas que tengas en mente, quién sabe, hasta puede pasar que tu pareja tenga una perspectiva que estás perdiendo de vista.

Su opinión es fundamental, a diferencia de los consejos de otros integrantes de tu familia o de tus amigos, los tips de tu pareja hay que tomarlos con más consideración, pues estos son su forma de involucrarse en el embarazo.

Pregúntale qué piensa, qué le gustaría y cómo se va sintiendo. El hecho de dejar de ser el centro de atención por un momento y preocuparte por él, le hará sentirse procurado, lo que se traducirá en una mayor unión entre ustedes.

Crisis de pareja durante el embarazo

Sabemos por experiencia que no todo es miel sobre hojuelas y tampoco te vamos a negar que pueden llegar a tener una crisis de pareja. Nadie está exento de pasar por ahí, de hecho, muchas veces son necesarias para equilibrar la balanza del amor. Pero durante tu embarazo, deben de procesarlas de forma especial.

Toda la tensión y estrés de los preparativos pueden crear diferencias y discusiones entre ustedes, pero siempre deben tener claro el objetivo de todo: su bebé; concentrarse en eso, les hará más fácil solucionar dichas fricciones. 

Otro consejo que, en lo personal, nos funciona muchísimo no sólo durante tu embarazo, sino en cualquier etapa de tu relación, es enfocarse en el presente, ya que puede pasar que problemas del pasado revivan, causando un malestar que no tiene sentido y que se puede evitar.

La clave para prevenir estas odiosas y desgastantes crisis es que definan todos los problemas que tengan pendientes de resolver, comunicar en su momento cualquier inconformidad o molestia y siempre escucharse. 

Son un equipo y los dos son igual de importantes para el bebé, así que téngalo todo el tiempo presente durante la comunicación en pareja.

Siéntete libre de compartirle lo que eres, lo que haces, lo que piensas y lo que sientes: tu pareja es tu confidente, tu mejor aliado durante esta hermosa etapa, no dudes en contarle todo lo que quieras. Al final del día, él quiere lo mejor para ti y al conocerse de pies a cabeza, será mucho más fácil que sus deseos como familia se hagan realidad. Apóyense y ámense mucho, de eso se trata todo esto.

El embarazo en pareja es el primer gran paso para la gran familia que serán en el futuro. Disfruten cada momento, hasta las discusiones, ya que todo eso es parte de esos instantes que se quedarán en su memoria por el resto de sus vidas, y que algún día le podrán contar a su hijo o hija. ¿Te imaginas? Incluso, si pueden, graben videos y tomen fotos de todo el proceso, en el futuro será increíble revivirlos ya como familia.

Etapas del embarazo mes a mes: Ser la mejor mamá, también es ser la mejor pareja 

Ser mamá también significa ser mujer, y tu pareja juega una parte fundamental. Es muy común que estemos tan metidas en lo que nos está pasando que nos pase, pero lo importante es tenerlo en cuenta, en especial por los primeros meses, así que debes aprovechar este tiempo para disfrutar a tu pareja.

Y sí, es un hecho, tu relación cambiará con la llegada de tu bebé, pero este cambio también puede acercarlos mucho más que antes. Un gran consejo es que juntos se adapten a esta nueva etapa, compartiendo todos los momentos del embarazo.

Especialistas en psicología afirman que dejar aquello que disfrutas provoca enojos con mayor facilidad.

Así que dedícate un poco de tiempo, esto te ayudará a mantener el equilibrio entre ser madre sin dejar de ser mujer y a no explotar y descargarte con tu pareja. ¡No olvides por qué se enamoró de ti!

Disfrutar de tu etapa de embarazada mes a mes junto a tu pareja es un momento hermoso y vale la pena.

Pero, ¿cómo puedes mantener el equilibrio en la comunicación?

Tenemos varios tips que nos ayudaron y que puedes poner en práctica, inmediatamente después de leer este artículo:

• Dedica y planea tiempo a solas con tu pareja.
• Realiza actividades que ambos disfruten: ir al cine, a cenar o dar un paseo.
• Planea alguna sorpresa para él, eso lo motivará para hacer lo mismo contigo.
• Acude al salón de belleza.
• Sal con tus amigas.
• Practica yoga o medita –puedes empezar leyendo un artículo sobre la respiración en el embarazo.

Recuerda no olvidarte de ti misma y de los otros roles que también disfrutas: ser mujer y pareja. Llevar una vida plena te hará sentir tranquila y satisfecha y, por lo tanto, podrás ser la mejor mamá del mundo porque un ambiente familiar feliz es resultado de una pareja feliz. 

Mantente muy comunicada con tu pareja, pues es vital durante tu embarazo, él también está emocionado y nervioso por la llegada del nuevo integrante a la familia y es parte fundamental de esta etapa.

Importancia del apoyo de la pareja en el embarazo

El embarazo es una experiencia de pareja. Tenemos que trabajar en equipo y de esto dependerá el equilibrio y bienestar durante estos meses de espera y nuestro bebé será el más beneficiado.

No solamente la mujer debe sentirse acompañada y escuchada. Nuestro esposo o el papá de nuestro hijo también tiene sus dudas, también tiene sus inquietudes y también debe ser escuchado. 

¡Tenemos que hacer un trabajo en conjunto ambos! Y de eso dependerá el equilibrio y el bienestar durante estos meses de espera. 

No solamente es la parte física la que está cambiando en nosotros “las mujeres” sino también en la parte emocional y nuestro esposo/nuestra pareja/ el papá del bebé también va a acompañarnos en ese proceso de cambio, sentir su apoyo como soporte o protección va a ser fundamental, pero también nosotras como mujeres como madres debemos estar atentas a sus necesidades y a sus expectativas es un trabajo en equipo, y nuestro bebé será el más beneficiado de esto.

Conclusión

En conclusión, podemos enfatizar en la importancia crítica de la comunicación en la pareja, el apoyo mutuo, y la confianza durante el embarazo.

Destacamos que, a través de la adaptación a los cambios, la resolución efectiva de conflictos, y el disfrute compartido de esta etapa, las parejas no solo pueden fortalecer su relación, sino también prepararse mejor para la llegada de su bebé.

Al trabajar juntos y priorizar su conexión emocional, las parejas pueden transformar los desafíos del embarazo en oportunidades para profundizar su vínculo.